Astuce N°140 : Les feuilles de mûriers japonais

Une astuce pour contrôler le sucre dans le sang Prendre des feuilles de mûriers japonais en infusion serait une astuce pour maigrir rapidement. Les feuilles de mûriers japonais ont un effet sur l’insuline. Elles jouent un rôle de contrôle et font diminuer...

Astuce N°139 : Prendre un bain chaud

Une astuce pour se relaxer et oublier les envies de grignotages Prendre un bon bain chaud pendant une heure est une astuce pour mincir tout en se relaxant. Le bain chaud permet aux corps de se détendre agréablement tout en transpirant. En prenant soin de votre corps,...

Astuce N°138 : Les huiles essentielles

Une astuce pour aider à cesser la faim User des certaines huiles essentielles semble être une efficace astuce pour mincir en diminuant la sensation de faim et de grignotage. C’est particulièrement le cas avec l’huile d’estragon, l’huile de basilic ou encore l’huile de...

Astuce N°137 : Consommer de la cannelle

Une astuce pour couper les sensations de faim Consommer de la cannelle semble être une bonne astuce pour mincir en chassant les kilos de façon naturelle. La cannelle dispose de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé, et notamment dans l’effet coupe-faim (surtout...

Astuce N°136 : La cuisson

Une astuce pour limiter la consommation de gras Préférer une cuisson à la vapeur ou au wok est une astuce pour mincir sans être obligé de supprimer des aliments. En utilisant cette méthode de cuisson pour vos aliments, vous allez faire une cuisson sans matière grasse...

Astuce N°135 : Faire de la wi-fit

Une astuce pour se motiver à faire du sport Investir dans une console de jeu vidéo, comme la Wii, est une fabuleuse astuce pour perdre du poids. En effet, sur les consoles dernières générations, il est possible de se faire accompagner par un coach virtuel pour faire...

Astuce N°134 : Stoppez les vinaigrettes !!!

Une astuce pour supprimer les calories inutiles Remplacer les vinaigrettes par des vinaigrettes allégées est une incroyable astuce pour la perte de poids. Certes, la salade est un légume peu calorique. Nonobstant, la vinaigrette qui l’accompagne est riche en acide...

Astuce n°132 : Faire le ménage en dansant

Une astuce pour affiner sa silhouette Faire du sport en faisant le ménage est une astuce pour perdre du poids efficacement et rapidement. En prime de faire briller votre intérieur, le ménage permet d’exercer une activité sportive. Passer l’aspirateur pendant 30...