Une astuce pour maigrir aux allures sportives

Monter les escaliers en courant est une astuce pour maigrir activement. En montant les escaliers en courant, vous allez augmenter votre rythme cardiaque et ordonnez à votre cerveau de pomper dans vos réserves pour vous donner de l’énergie.

Par conséquent, avec cette astuce minceur vous allez améliorer votre cardio, éliminer les toxines et chassez les kilos indésirables.

Budget :

gratuit

L’avis des utilisateurs :

Sur les traces de Rocky…voici comment je me motivais pour monter les escaliers de mon immeuble en courant. Résultat assez impressionnant, – 2 kilos par semaine. (Steph)