Une astuce simple pour limiter la faim

Manger une pomme avant chaque repas est une astuce pour mincir rapidement. Toutes les stars vous le diront, la pomme est moyennement calorique (environ 50 calories pour 100 grammes et selon la variété de pomme) et elle a surtout les vertus d’être un coupe faim. La pomme contient de la pectine. Lors de la digestion, la pectine gonfle et augmente la sensation de satiété. En mangeant une pomme avant chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) vous rassasiez votre estomac. En toute logique, vous avez moins d’appétit pour le repas. Vos repas se trouvent allégés et par conséquent, vous perdez du poids rapidement.

Budget :

Assez cher

L’avis des utilisateurs :

J’adore les pommes et il en existe des variétés multiples. Il est donc simple de mettre en application cette astuce pour maigrir efficacement. Pour ma part, j’ai perdu 2 kilos par semaine. (Josie)