Une astuce pour affiner sa silhouette

Faire du sport en faisant le ménage est une astuce pour perdre du poids efficacement et rapidement. En prime de faire briller votre intérieur, le ménage permet d’exercer une activité sportive. Passer l’aspirateur pendant 30 minutes fait perdre 150 calories tandis que s’adonner au repassage pendant 1h00 permet de perdre 130 calories.

La vaisselle et le passage de la serpillère sur les sols font disparaître les kilos. En faisant le ménage, votre métabolisme cherche de l’énergie dans vos graisses. Par conséquent, vous transpirez et vous chassez des calories.

Budget :

faible

L’avis des utilisateurs :

En faisant le ménage, je pratiquais ma séance de sport. Idéal pour faire briller la maison tout en perdant des kilos. Résultat : 2 kilos par semaine. (Fanny)