Une astuce pour contrôler sa consommation d’eau

Buvez de l’eau dans un verre est une astuce incroyable pour perdre du poids. En buvant dans un verre, vous n’avalez pas d’air inutile. Par ailleurs, vous contrôlez la quantité d’eau que vous consommez à la journée. Il faut boire au minimum 4 à 6 verres d’eau par jour. Sans calorie, l’eau est le parfait allié de la minceur. Il hydrate, draine et permet d’éliminer.

En prime, l’eau est un excellent coupe-faim. En buvant de l’eau, l’estomac se gonfle et le cerveau ressent comme une sensation de satiété. Par conséquent, vous n’êtes pas tenté par le grignotage et vous maigrissez facilement.

Budget :

Gratuit (hormis le prix du pack d’eau)

L’avis des utilisateurs :

Astuce royale, je ne connaissais pas la différence, …mais cette astuce m’a permis de perdre 5 kilos en un mois. Génial Non ?! (Barbara)