Astuces pour maigrir Astuces pour Maigrir
Plus de 150 astuces pour maigrir à consulter gratuitement sur ce site !

Les meilleures astuces

Dans cette catégorie, découvrez notre sélection des meilleures astuces pour perdre du poids. Le top de nos 150 astuces pour maigrir, c'est ici !

Prendre un goûter tous les jours
Le goûter : un indispensable pour éviter les grignotages

Manger une pomme avant chaque repas
Une astuce simple pour limiter la faim

Boire du café vert tous les matins
Une astuce pour mincir efficacement

Manger lentement
Une astuce qui aide à la digestion

Manger dans des petites assiettes
L’astuce pour manger moins sans frustration

Ne pas manger dans son lit ou en face de sa télévision
Une astuce pour éviter de stocker de la graisse

Boire un verre d'eau toutes les heures
Une astuce efficace pour lutter contre les sensations de faim

Faites les courses le ventre plein
Une astuce qui permet de lutter contre les envies

Buvez de l'eau dans un verre
Une astuce pour contrôler sa consommation d’eau

Cuisez tous vos aliments à la vapeur
Une astuce pour diminuer l’apport en matière grasse

Mangez plutôt des plats chauds
Une astuce pour manger moins vite

Trouvez-vous une passion
Une astuce pour limiter l’envie de grignotage

Des pâtes "al dente"
Une astuce pour conserver les sucres lents

Le rapport sexuel
Une astuce pour brûler des calories en se faisant plaisir

La poêle antiadhésive
Une astuce pour limiter l’apport d’acides gras saturés

Le vinaigre de cidre
Une astuce pour éliminer les graisses

Mettre les aliments hors de la vue
Une astuce pour limiter les envies de sucres

Ne pas regarder les publicités
Une astuce pour éviter les tentations

Mâcher lentement les aliments
Une astuce pour perdre du poids très pratique

Ne pas parler la bouche pleine
Une astuce pour favoriser la digestion

Manger sur une table
Une astuce pour sentir la satiété

Regarder à la télévision les sports (natation, boxe,...)
Une astuce pour se motiver à faire du sport

Acheter une ceinture sauna
Une astuce qui permet de mincir sans effort

Faire de la wi-fit
Une astuce pour se motiver à faire du sport



ASTUCES POUR MAIGRIR   © 2014 | Tous droits réservés