Astuces pour maigrir Astuces pour Maigrir
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Les astuces insolites

Parmi tous les moyens existant pour atteindre vos objectifs minceurs, il y a pas mal d'astuce qui sorte de l'ordinaire. Trop insolite pour qu'on y pense spontanément, et pourtant ces méthodes ont tout de même fait leur preuve !

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Pensez à vous faire plaisir : lecture, sorties, sports,...
Une astuce pour maigrir tout en se faisant plaisir

Essayer des vêtements dans un magasin
Une astuce régime pour se motiver efficacement

Visualiser des photos de personnes obèses
Une astuce pour se motiver à perdre les kilos en trop

Regarder des photos de mannequins
Une astuce incroyable pour se motiver lors d’un régime

Déposer des bouteilles d’eau dans les pièces de la maison
Une astuce pertinente pour favoriser la consommation d’eau

Se peser une fois par jour et calculer le nombre de calories
Une astuce pour se motiver sur la perte de poids

Le miroir dans la salle à manger
Une astuce pour motiver sa perte de poids

La couleur bleue
Une astuce pour diminuer la faim

Photographier ses aliments
Une astuce pour freiner la faim

Pratiquer la méditation
Une astuce pour combattre le stress et l’insomnie

Faire la cuisine
Une astuce qui permet de contrôler ses calories

Rester de bonne humeur
Une astuce pour garder la forme

La douche froide
Une astuce pour tonifier le corps

Faire les magasins
Une astuce pour stimuler la motivation

Ouvrir ses fenêtres
Une astuce pour booster le moral

Faire un repas de fête par semaine
Une astuce pour booster le régime

Optez pour une activité pour oublier l’ennui
Une astuce pour éviter les grignotages

Le jeu de la récompense
Une astuce pour se féliciter

Le groupe de soutien
Une astuce pour se soutenir mutuellement

Faire un book de photo de vous
Une astuce pour suivre l’évolution

Des repas riches en couleurs
Une astuce pour perdre du poids très ingénieuse

Les animaux de compagnies
Une astuce pour rompre avec la solitude

Mettre une photo de vous en maillot de bain sur la porte du frigo
Une astuce pour éviter les grignotages et se motiver

Vérifier sa glande thyroïde
Une astuce pour aider dans la chasse au kilo

Lire des magazines sur la santé
Astuce pour se motiver en période de régime



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