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Astuce N°5

Ne pas manger dans son lit ou en face de sa télévision

Une astuce pour éviter de stocker de la graisse


Ne pas manger dans son lit ou face à la télévision est une astuce pour perdre du poids sans efforts réels. Concentrer devant la télévision, le cerveau n’arrive pas à vous alerter du sentiment de satiété. Par conséquent, vous ingurgitez des calories inutiles. En se concentrant uniquement sur votre assiette, vous ressentez le signal de satiété donné par votre organisme et vous perdez du poids sans efforts. En mangeant le soir dans son lit, le corps est inactif. Vous stockez des graisses.

Budget : gratuit

L'avis des utilisateurs :En s’interdisant cette mauvaise habitude, j’ai rapidement perdu les kilos sur mes hanches, et ce sans trop d’effort. Objectif minceur réussi : - 5 kilos en deux semaines. (Angélique)

Retrouvez tous nos conseils pour perdre du poids rapidement. Attention néanmoins aux pratiques dangereuses telles que la prise de laxatif pour maigrir. Sélectionnez plutôt les bons aliments pour maigrir si vous souhaitez atteindre vos objectifs efficacement et durablement pour maigrir vite.

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